Kamu sedang berjuang mengatasi jerawat meradang? Temukan 4 cara menenangkan jerawat meradang secara efektif di sini!
Cara menenangkan jerawat meradang bisa menjadi tantangan tersendiri, apalagi ketika jerawat terasa nyeri, tampak merah, dan sulit ditutupi dengan makeup. Jenis jerawat ini merupakan jenis jerawat meradang yang tentu berbeda dengan blackhead atau whitehead yang biasanya hanya berada di permukaan kulit.
Jerawat meradang sering kali muncul karena adanya peradangan di bawah lapisan kulit, sehingga tampak lebih menonjol, bengkak, bahkan kadang meninggalkan bekas jika tidak ditangani dengan tepat. Kamu yang mungkin sedang berjuang menghadapi kondisi ini, mungkin merasa bingung, panik, dan kurang percaya diri. Namun, jangan khawatir, dengan pemahaman yang tepat mengenai penyebab serta langkah perawatan yang benar, kamu bisa mengurangi peradangan sekaligus mencegah kemunculan jerawat baru. Mulai dari pemilihan skincare yang sesuai, gaya hidup sehat, hingga trik sederhana dalam rutinitas makeup, semua bisa membantu menenangkan kulitmu.
Mengapa Jerawat Bisa Meradang?
Jerawat meradang terjadi ketika pori-pori tersumbat oleh minyak berlebih, sel kulit mati, dan bakteri, sehingga area kulit mengalami pembengkakan dan memerah. Kondisi ini sering kali menimbulkan rasa nyeri dan membuat kamu semakin tergoda untuk menyentuh atau memencetnya, padahal tindakan tersebut justru bisa memperburuk keadaan jerawatmu, Ladies.
Ada beberapa faktor utama yang menyebabkan jerawat menjadi meradang, di antaranya:
1. Pertumbuhan bakteri
Bakteri yang terperangkap di dalam pori-pori yang tersumbat akan memicu respon inflamasi tubuh. Inilah yang membuat jerawat tampak merah, bengkak, dan terasa nyeri.
2. Produksi minyak berlebih
Ketika kulit menghasilkan oil terlalu banyak, sel kulit mati dan bakteri mudah terjebak di dalam pori-pori. Kombinasi inilah yang akhirnya menimbulkan jerawat meradang.
3. Perubahan hormonal
Fluktuasi hormon, misalnya saat pubertas, menstruasi, atau ketika kamu sedang mengalami stres tinggi, bisa meningkatkan produksi minyak kulit. Hal ini membuat jerawat lebih mudah muncul dan cenderung meradang.
4. Iritasi kulit
Penggunaan skincare dengan formula terlalu keras, makeup yang tidak cocok, atau kebiasaan sering menyentuh wajah dapat memicu iritasi. Kondisi ini memperparah peradangan pada jerawat.
Selain itu, ada beberapa faktor tambahan yang bisa memperburuk jerawat meradang, seperti:
- paparan polusi atau kelembapan udara yang tinggi,
- tekanan dari helm, masker, atau pakaian ketat,
- stres berlebihan,
- serta kebiasaan memencet jerawat.
Memahami penyebab jerawat meradang sangat penting agar kamu bisa mengambil langkah tepat dalam perawatan kulit. Dengan begitu, proses healing lebih optimal dan risiko munculnya bekas jerawat bisa diminimalkan.
4 Cara Menenangkan Jerawat Meradang
Meski perawatan jerawat umumnya membutuhkan waktu beberapa minggu untuk menunjukkan hasil, ada beberapa langkah sederhana yang bisa kamu lakukan untuk membantu calming jerawat yang sedang meradang. Cara ini dapat mengurangi bengkak, kemerahan, sekaligus mempercepat proses pemulihan kulit. Berikut ini adalah 4 cara menenagkan jerawat meradang yang bisa kamu coba:
1. Hindari memencet atau menggaruk jerawat
Meskipun terasa sangat menggoda, kebiasaan memencet jerawat meradang justru memperparah peradangan, meningkatkan risiko infeksi, dan berpotensi meninggalkan bekas luka atau scarring.
2. Gunakan kompres dingin
Kompres dingin dapat membantu menyempitkan pembuluh darah, sehingga kemerahan dan bengkak berkurang. Cara ini sederhana tapi cukup efektif untuk memberikan efek soothing pada kulit yang meradang.
3. Coba masker dengan efek anti-inflamasi
Jenis clay mask atau calming mask bisa membantu menarik kotoran dan minyak berlebih dari pori-pori sekaligus memberikan efek soothing acne treatment. Kandungan seperti tea tree atau bahan alami dengan sifat anti-inflamasi dapat mendukung proses penyembuhan jerawat meradang.
4. Gunakan spot treatment dengan bahan aktif anti-inflamasi
Produk perawatan jerawat dengan kandungan benzoyl peroxide atau salicylic acid mampu mengecilkan ukuran jerawat sekaligus melawan bakteri penyebab peradangan. Selain itu, krim topikal yang mengandung kortikosteroid ringan seperti hydrocortisone juga dapat membantu meredakan bengkak dan inflamasi pada jerawat besar.
3 Natural Soothing Acne Treatment untuk Jerawat Meradang
Jika kamu lebih menyukai pendekatan alami dalam meredakan jerawat meradang, ada beberapa bahan natural acne treatment yang bisa menjadi pilihan. Bahan-bahan ini dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan soothing, sehingga dapat membantu calming jerawat sekaligus mendukung kesehatan kulit:
- Aloe vera
Lidah buaya dikenal memiliki efek menenangkan dan cooling pada kulit. Kandungan alami dengan sifat anti-inflamasi membantu mengurangi kemerahan serta bengkak. Penggunaan aloe vera gel secara rutin juga bisa memberikan kelembapan tambahan pada kulit berjerawat, terutama jika dikombinasikan dengan bahan aktif lain seperti tea tree oil. - Madu
Madu, khususnya madu murni dengan kualitas medis seperti Manuka honey, memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mengurangi bakteri penyebab jerawat. Selain itu, madu juga berperan sebagai soothing acne treatment alami karena mampu menenangkan peradangan. Namun, efektivitasnya masih perlu diteliti lebih lanjut dan sebaiknya tidak dijadikan satu-satunya metode perawatan jerawat meradang. - Tea tree oil
Minyak tea tree dikenal luas karena sifat antibakterinya. Bahan ini dapat membantu menurunkan jumlah bakteri pada kulit dan mendukung proses healing jerawat. Namun, untuk mencegah iritasi, selalu gunakan dalam bentuk yang sudah diencerkan dengan carrier oil sebelum diaplikasikan pada kulit.
Meskipun bahan alami ini bisa memberikan efek menenangkan pada jerawat meradang, hasilnya biasanya lebih lambat dibandingkan dengan perawatan medis. Jika jerawat terasa semakin parah atau menetap dalam jangka panjang, sebaiknya kombinasikan natural acne treatment ini dengan pengobatan medis agar kamu bisa mendapatkan hasil yang lebih cepat dan optimal.
3 Bahan Aktif untuk Menenangkan Jerawat
Selain perawatan alami, jerawat meradang juga bisa ditangani dengan penggunaan bahan aktif yang tersedia dalam produk yang dijual baik secara over-the-counter (OTC) maupun melalui resep dokter. Produk ini bekerja dengan cara membunuh bakteri, mengurangi produksi minyak, sekaligus membantu membuka pori-pori yang tersumbat. Beberapa bahan aktif yang umum digunakan dalam soothing acne treatment medis antara lain:
- Benzoyl Peroxide
Bahan ini sangat populer dalam spot treatment maupun face wash karena efektif membunuh bakteri penyebab jerawat. Untuk kamu yang baru mulai, sebaiknya gunakan konsentrasi rendah (2,5%–5%) agar kulit tidak iritasi, kemudian tingkatkan dosisnya secara bertahap jika kulitmu sudah terbiasa. Kandungan ini memberikan efek anti-inflamasi sekaligus membantu calming jerawat meradang yang membandel. - Retinoids
Turunan vitamin A, seperti tretinoin dan adapalene, bekerja dengan mempercepat pergantian sel kulit sehingga pori-pori tidak mudah tersumbat. Retinoid juga membantu proses exfoliation dan pencegahan terbentuknya comedones (blackhead dan whitehead). Walau retinoid lebih efektif pada jerawat non-inflamasi, bahan ini tetap berperan penting dalam mengurangi potensi peradangan jangka panjang. - Salicylic Acid
Kandungan ini sering ditemukan pada acne wash dan spot treatment karena kemampuannya mengeksfoliasi sel kulit mati sekaligus membuka pori-pori yang tersumbat. Dengan sifat anti-inflamasi yang dimilikinya, salicylic acid dapat membantu calming jerawat meradang sambil menjaga tekstur kulit tetap halus.
Penggunaan produk-produk di atas ini sebaiknya disesuaikan dengan kondisi kulitmu. Jika jerawat meradang cukup parah atau tidak kunjung membaik setelah beberapa minggu, konsultasi dengan dokter kulit sangat disarankan untuk mendapatkan terapi yang lebih tepat.
Butuh Bantuan Profesional untuk Jerawat Meradang?
Jika kamu sudah mencoba berbagai cara untuk calming jerawat, mulai dari perawatan alami hingga medicated ointments, tetapi jerawat meradang masih muncul atau semakin parah, saatnya mendapatkan bantuan dari ahlinya. Di Coterie Clinic, tim dermatologis berpengalaman siap membantumu dengan pendekatan yang personal dan efektif.
Kamu bisa melakukan konsultasi untuk mendapatkan rekomendasi soothing acne treatment yang sesuai dengan kondisi kulitmu, mulai dari topical treatment, terapi medis, hingga saran perawatan skincare dan makeup yang aman untuk kulit berjerawat. Dengan panduan profesional, proses meredakan jerawat meradang bisa lebih cepat, aman, dan minim risiko bekas.
Segera buat janji di Coterie Clinic dan temukan solusi tepat untuk kulitmu yang lebih sehat dan cantik berseri!
Referensi 1